稲庭うどんを使ったレシピ一覧
HOW TO COOK
稲庭そうめんレシピ!『ツナと紫玉ねぎのさっぱりそうめん』
- 【材料】(2人前)
- 稲庭そうめん
- 160-200g
- ツナ缶
- 1缶
- 紫玉ねぎ
- 1/2個
- きゅうり
- 1/2本
- ブロッコリースプラウト
- 1パック
- ブラックオリーブ(スライス)
- 適宜
- 【めんつゆ 】
- だし汁
- 400㏄
- 日本酒
- 大さじ2/3
- みりん
- 大さじ1/2
- 塩
- 小さじ1/2
- 白しょうゆ
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1.5
- 【めんつゆ】を準備します。めんつゆの材料を鍋に入れ、ひと煮立ちさせたら火を止め、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきます。紫玉ねぎときゅうりは薄くスライスし、ボウルなどに移し、軽く混ぜ合わせておきます。ブロッコリースプラウトは根元を落としておきます。ボウルに氷水を用意しておきます。
- たっぷりのお湯を沸かし、稲庭そうめんを茹でます。茹で上がったらザルにあげて冷水でもみ洗いします。①で準備した氷水にもみ洗いしたそうめんを加え、10秒ほど浸してからザルにあげて水気を切ります。①の「紫玉ねぎ&きゅうり」と茹でたそうめんを軽く混ぜ合わせます。
- 器に②を盛りつけ、①の【めんつゆ】を回しかけて、ツナ・ブロッコリースプラウト・ブラックオリーブを添えてお召し上がりください。
※夏場は「水出しのおだし」を作っておくと便利です。水+だしの素でも代用可能です。