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肌寒さを感じる稲庭の朝です。寒暖の差が激しく、体調管理も難しい季節ですね。今日ご紹介するのは、冬瓜と鶏ササミの「あったかにゅうめん」。

冬瓜は、ビタミンCやカリウムを多く含み、体のむくみをとる等、美容効果満点の食材です。

ささみは、片栗粉をまぶしツルリとした食感です。

食べ応えがあり満腹感を得られる冬瓜は、ダイエット食としても注目されている食材です。

温かな「にゅうめん」で夏の疲れを癒してみてはいかがですか？