チャレンジデー
音を立てるほど強く雨が強く降ったり止んだりのお天気です。今日は気温も上がらず、最高気温が２０℃に届かない予報となっています。
さて、5月31日に行われたチャレンジデーには参加されましたか？
今年は秋田県内２５全ての市町村がエントリーし、結果、約62万人が参加、去年より６万人も増えたんだそうです。
湯沢市は遠く離れた福岡県八女市と対戦でした。湯沢市の人口が47.026人に対し、八女市65.393人とのことですから、当地よりはやや賑わっているのでしょうか、想像が膨らみます。
ジョギングが趣味の私はもちろん参加、この日の朝は普段より多くの方とお会いしました。結果は、参加率にして湯沢市55.3％ ｖｓ 八女市40.4％で湯沢市が金メダルを受け取りました。
新緑が美しい季節。激しい運動に限定せずとも、ゆったりと自然を眺めながらの散歩でも、身体的・精神的な効果が得られそうです。チャレンジデーに限らず、意識して過ごすことが健康増進に繋がりそうです。